1. Regelmatig poetsen:
Poets je tanden minstens twee keer per dag met een fluoridehoudende tandpasta. Dit helpt bij het verwijderen van oppervlaktevlekken en het behouden van de witheid van je tanden.
2. Gebruik een zachte tandenborstel:
Kies een zachte tandenborstel om je tandglazuur niet te beschadigen. Harde borstels kunnen het glazuur afslijten en de tandgevoeligheid vergroten.
3. Flos dagelijks:
Flossen verwijdert tandplak en voedselresten tussen je tanden, die anders vlekken kunnen veroorzaken. Een goede mondhygiëne is essentieel voor het behoud van witte tanden.
4. Vermijd kleurstofrijke voedingsmiddelen en dranken:
Beperk je consumptie van voedingsmiddelen en dranken zoals koffie, thee, rode wijn, donkere bessen en sauzen. Deze kunnen je tanden verkleuren.
5. Spoel je mond na het eten of drinken:
Als je toch voedsel of dranken hebt geconsumeerd die vlekken kunnen veroorzaken, spoel dan je mond met water om overtollige kleurstoffen weg te spoelen.
6. Gebruik een rietje:
Bij het drinken van gekleurde dranken zoals frisdrank of sap, gebruik een rietje om direct contact met je tanden te verminderen.
7. Eet knapperige groenten en fruit:
Voedingsmiddelen zoals appels, selderij en wortels kunnen helpen bij het verwijderen van oppervlaktevlekken en het stimuleren van speekselproductie, wat helpt bij het behoud van witte tanden.
8. Raadpleeg je tandarts voor periodieke reinigingen:
Regelmatige professionele tandreinigingen verwijderen hardnekkige vlekken en tandsteen, waardoor je tanden hun helderheid behouden.
9. Overweeg touch-up behandelingen:
Als je merkt dat je tanden na verloop van tijd wat verkleuring vertonen, overleg dan met Blanc Du Paris over het uitvoeren van touch-up tandenbleekbehandelingen.
10. Stop met roken:
Roken kan leiden tot ernstige verkleuring van je tanden. Als je witte tanden wilt behouden, is stoppen met roken een goede stap.
11. Gebruik mondwater met whitening eigenschappen:
Overweeg het gebruik van mondwater met whitening eigenschappen om je tanden te helpen behouden en een frisse adem te behouden. Vraag gerust aan ons voor de juiste middelen hiervoor.
12. Blijf consistent:
Het behouden van witte tanden vereist consistentie in je mondverzorgingsroutine en eetgewoonten. Een gezonde levensstijl is de sleutel tot langdurig succes.
Onthoud dat elke persoon anders is en dat individuele resultaten kunnen variëren. Het is belangrijk om een gezonde mondhygiëneroutine te volgen en regelmatig je tandarts te bezoeken om ervoor te zorgen dat je tanden in optimale gezondheid blijven